Viernes, Enero 15, 2021
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¡Diez consejos para controlar tu alimentación este fin de año!

El fin del año está cerca. Todos nos estamos preparando para recibir este 2021 con prosperidad y en compañía de nuestros seres queridos con una buena cena. Pero, ¿sabemos qué alimentos debemos consumir en estas fiestas? En este artículo, te contamos más.   Fabiola Lizzet Farro Serpa, nutricionista con especialización en nutrición clínica,

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¿A partir de qué edad los niños pueden empezar a consumir alimentos picantes?

El ají es uno de los alimentos principales y más queridos en nuestra gastronomía, a tal punto que, para muchas personas, es el ingrediente infaltable en sus comidas. Sin embargo, es probable que algunos desconozcan sus propiedades y desde cuándo se puede consumir. Por ello, en esta nota te contaremos

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¿Qué puedo hacer si mi hijo es adicto a la comida rápida?

Desde temprana edad, es imprescindible que los padres les inculquen a sus hijos los beneficios que tiene una adecuada alimentación, que les proporcionen nutrientes, proteínas y minerales, y que favorezcan su crecimiento. Sin embargo, algunas veces, los niños prefieren las comidas más apetitosas y, precisamente, estas no son las más

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¿Qué tanto afecta comer picante en mi embarazo?

¿Te gusta el ají y los alimentos picantes? ¿Tratas de evitar su uso porque estás embarazada? o ¿sabes si el rocoto le hace daño a tu bebé? En este artículo te ayudaremos a seleccionar los nutrientes deseados durante y después de tu embarazo. También, si las comidas picantes lastiman a

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