Miércoles, Agosto 5, 2020
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El estrés y la alimentación en tiempos de Covid-19

Estamos viviendo tiempos difíciles y bajo diversas circunstancias estresantes por la pandemia del coronavirus. Puede que esto se vea reflejado en nuestra alimentación o la de nuestros hijos, pero ¿estamos ingiriendo comida saludablemente? En esta nota te ayudaremos a evitar el estrés y poder tener una buena nutrición. Pamela Langer, nutricionista

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¿Cómo incorporar la fruta en la dieta de nuestro bebé?

Los bebés deben consumir frutas y verduras a partir de los seis meses de nacido. Esto se puede emplear con otros alimentos como los cereales o las papillas. Por ello, en esta nota te ayudaremos a seleccionar las frutas en la alimentación de tu bebé. La nutricionista Leidy Cotrina, especialista en

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PITAHAYA: ¿Cuáles son los beneficios de esta fruta y por qué deberías incluirla en la alimentación de tu familia?

Beneficios de la pitahaya La pitahaya, conocida también como ‘la fruta del dragón’, es un tipo de cactus que florece únicamente en la noche en lugares tropicales o subtropicales secos. Esta fruta se puede comer fresca o seca. El día de hoy te enseñamos cuáles son sus beneficios nutricionales y por

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