Martes, Septiembre 29, 2020
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¿Sabes cómo inculcar el hábito de comer sano en los niños?

A veces sabemos que para nuestros hijos lo más rico no es lo suficientemente nutritivo, pero como padres tenemos la obligación de ser responsables con su alimentación. Por ello, si necesitas ayuda para inculcarle a tu hijo el hábito de comer saludables, te dejamos algunos tips.  Lourdes Sánchez, Nutricionista y Jefa

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Platos típicos peruanos: ¿Los bebés pueden comer ceviche?

En el mes de julio nos sentimos más patriotas y queremos preparar platos típicos peruanos en casa. Sin embargo, como nuestra gastronomía es muy condimentada, surge la duda si nuestros hijos también deben consumirlos. En esta nota, la nutricionista Carla Torres Fernández-Cabero, licenciada en nutrición y dietética del centro “HEALTHPOINT

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¿Cómo incluir la avena en la dieta de nuestros hijos?

La avena es un alimento que aporta diversas vitaminas para el crecimiento de tu bebé. Por su consistencia, es muy fácil de incluir en la dieta de tu pequeño desde una edad temprana. En esta nota, Ana Paula Juarez, nutricionista de adultos y niños, certificada en alimentación complementaria, te cuenta

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Trucos para que nuestros hijos coman las verduras

Las verduras son muy importantes en nuestra dieta, ya que tienen muchos beneficiones para nuestra salud. Sin embargo, muchos niños muestran un rechazo hacia ellas y se niegan a comerlas. En esta nota, la nutricionista Tania Quispe, licenciada en nutrición humana y clínica, nos cuenta los beneficios de las verduras

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El estrés y la alimentación en tiempos de Covid-19

Estamos viviendo tiempos difíciles y bajo diversas circunstancias estresantes por la pandemia del coronavirus. Puede que esto se vea reflejado en nuestra alimentación o la de nuestros hijos, pero ¿estamos ingiriendo comida saludablemente? En esta nota te ayudaremos a evitar el estrés y poder tener una buena nutrición. Pamela Langer, nutricionista

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