Viernes, Enero 15, 2021
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VITAMINA D: ¡Conoce los beneficios y el aporte de este nutriente!

La vitamina D es un nutriente importante para nuestra salud, pero más para las embarazadas y niños en crecimiento. Además, ayuda a desempeñar la salud en el corazón y combate infecciones. Por ello, en esta nota te mencionaremos qué alimentos benefician este nutriente.  Fabiola Lizzet Farro Serpa, nutricionista con especialización en

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¿Qué puedo hacer si a mi hijo no le gusta comer menestras?

Desde temprana edad, es fundamental mantener una alimentación sana y balanceada. Sin embargo, es probable que algunos niños no se encuentren totalmente dispuestos a probar ciertas comidas ricas en nutrientes, como por ejemplo, las menestras, ya sea porque les disgusta su sabor, olor, u otros motivos. Por ello, en este

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¿Qué puedo hacer si a mi hijo no le gusta el pescado?

Comer pescado es muy beneficioso para nuestra salud, pues nos proporciona importantes nutrientes y minerales como fósforo y magnesio. Sin embargo, este alimento no es del agrado de todos por distintos motivos. En este artículo, te contaremos por qué esta importante fuente de proteínas debe formar parte de nuestra dieta. La

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¿Cómo saber si mi hijo está intoxicado y qué hacer?

Las frutas, verduras y carnes nos proporcionan un sinfín de beneficios a nuestra salud, como proteínas y vitaminas, pero ¿qué pasa cuando estos alimentos no cumplen con la higiene necesaria? En este artículo te contaremos cómo detectar una intoxicación alimentaria en los hijos y qué hacer al respecto. En primer lugar,

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Platos típicos peruanos: ¿Los bebés pueden comer ceviche?

En el mes de julio nos sentimos más patriotas y queremos preparar platos típicos peruanos en casa. Sin embargo, como nuestra gastronomía es muy condimentada, surge la duda si nuestros hijos también deben consumirlos. En esta nota, la nutricionista Carla Torres Fernández-Cabero, licenciada en nutrición y dietética del centro “HEALTHPOINT

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