Lunes, Septiembre 28, 2020
Home > Proteínas

¿Qué hacer cuando un niño come muy poco?

Desde temprana edad, es fundamental que los niños vayan adquiriendo la costumbre de alimentarse de manera sana y balanceada para evitar problemas de salud a futuro. Por esta razón, los padres y las madres de familia deben supervisar que sus hijos ingieran una buena cantidad de vitaminas y proteínas, las

Read More

¿En qué casos puedo darle suplementos vitamínicos a mi hijo?

Desde temprana edad, es fundamental que los padres inculquen a los niños la importancia de consumir frutas, verduras y carnes para mantenerse sanos y fuertes, pero ¿qué pasa si la dieta diaria no es la adecuada? En este artículo, te comentaremos en qué casos es necesario darles suplementos vitamínicos a

Read More

¿Qué puedo hacer si a mi hijo no le gusta el pescado?

Comer pescado es muy beneficioso para nuestra salud, pues nos proporciona importantes nutrientes y minerales como fósforo y magnesio. Sin embargo, este alimento no es del agrado de todos por distintos motivos. En este artículo, te contaremos por qué esta importante fuente de proteínas debe formar parte de nuestra dieta. La

Read More

El ejercicio y la leche materna

Ejercitar el cuerpo trae muchos beneficios biológicos y psicológicos a nuestra salud. Por ejemplo, nos ayuda a prevenir enfermedades del corazón, a mejorar nuestra circulación y a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Pero, ¿es recomendable realizar actividad física durante la etapa de la lactancia? En este artículo te

Read More

¿Sabes cómo inculcar el hábito de comer sano en los niños?

A veces sabemos que para nuestros hijos lo más rico no es lo suficientemente nutritivo, pero como padres tenemos la obligación de ser responsables con su alimentación. Por ello, si necesitas ayuda para inculcarle a tu hijo el hábito de comer saludables, te dejamos algunos tips.  Lourdes Sánchez, Nutricionista y Jefa

Read More