Estar embarazada es una etapa muy bonita y emocionante, pero también se afrontan muchos cambios emocionales. Estas alteraciones hormonales en el embarazo aumentan el flujo de sangre hacia el tejido de las encías, lo que produce que se vuelvan más sensibles e irritables y, así, que estén más hinchadas. Esto se conoce como gingivitis del embarazo.
Así que, si ves tus encías más rojas de lo normal o tienes sangrado a la hora de cepillarte los dientes, ¡no te preocupes!, es algo usual en esta etapa. Muchas veces decimos: “Me sangran las encías, pero me he lavado los dientes más veces que antes” o “Yo me cepillo los dientes, ¿por qué me sangran?” Las estadísticas nos han revelado que entre el 50% – 75% de las mujeres embarazadas han llegado a desarrollar la gingivitis.
Pero, ¿cómo evitarlo? Aquí te dejamos unos consejos que te serán de mucha utilidad para evitar la gingivitis en el embarazo:
- Deja de fumar.
- Evita los alimentos y las bebidas azucaradas.
- En el caso de náuseas y vómitos, enjuágate la boca. Esto ayudará a evitar que el ácido del vómito ataque tus dientes.
- Toma vitamina C, ya que fortalece las encías y reduce el riesgo del sangrado.
Recuerda que es esencial:
- Tener una buena y correcta higiene bucal.
- Cepillarse tres veces al día.
- Usar un cepillo adecuado.
- Usar hilo dental.
- Usar un enjuague bucal sin alcohol.
- Visitar al dentista en gestación cada dos meses.
Dra. Luz María Quispe Aburto. Sonrisas y Sonrisitas. Correo: marketing@sonrisasysonrisitas.com. Contacto: 221-3105.
