Jueves, Septiembre 16, 2021
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8 consejos para perder peso de forma saludable después del embarazo

Sabemos que bajar de peso después del posparto nos llevará tiempo, pero no es imposible. Una alimentación saludable, acompañado de ejercicio diario y la lactancia, puede ayudar a perder esos kilitos de más. En este artículo te contamos más. Carmen Luz Quispe Hidalgo, médico gineco-obstetra del Hospital Central FAP, Clínica Maison

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Bruxismo: ¿por qué mi hijo rechina los dientes?

Es fundamental que los padres de familia estén pendientes de la salud dental de sus hijos desde el inicio, ya que de esa manera se podrían evitar problemas a futuro como el bruxismo. En esta nota, te contamos más en torno a este tema. La odontóloga Paola Díaz Alarcón menciona que

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El ejercicio y la leche materna

Ejercitar el cuerpo trae muchos beneficios biológicos y psicológicos a nuestra salud. Por ejemplo, nos ayuda a prevenir enfermedades del corazón, a mejorar nuestra circulación y a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Pero, ¿es recomendable realizar actividad física durante la etapa de la lactancia? En este artículo te

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¡Conoce con qué platos puedes celebrar las Fiestas Patrias con tus hijos!

Cada 28 de julio celebramos un aniversario más desde que se proclamó nuestra Independencia. Muchos peruanos nos sentimos orgullosos de pertenecer a esta tierra, pero sobre todo de nuestra gastronomía. Por ello, en este artículo te contaremos que puedes prepararles a tus pequeños estas fiestas patrias.  Pamela Langer, nutricionista del Programa

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El estreñimiento en la etapa post-parto

El estreñimiento es uno de los problemas fisiológicos más comunes que afrontan las mujeres durante la etapa post-parto. Esto se puede deber tanto a los cambios hormonales y transición a la normalidad de nuestros órganos; pero también influye mucho la dieta y la actividad física que realicemos durante este nuevo

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