Jueves, Agosto 5, 2021
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¡Diez consejos para controlar tu alimentación este fin de año!

El fin del año está cerca. Todos nos estamos preparando para recibir este 2021 con prosperidad y en compañía de nuestros seres queridos con una buena cena. Pero, ¿sabemos qué alimentos debemos consumir en estas fiestas? En este artículo, te contamos más.   Fabiola Lizzet Farro Serpa, nutricionista con especialización en nutrición clínica,

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¿Por qué nuestros hijos deben consumir zanahoria?

Las frutas y verduras deben ser parte fundamental de la dieta de todo niño, ya que les aporta nutrientes, y los ayuda en su crecimiento y desarrollo. La zanahoria, por ejemplo, es un alimento muy importante que debe consumirse desde temprana edad. En este artículo, te explicamos cuáles son las

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¿Es mejor que los niños consuman la fruta entera o en jugo natural?

Es fundamental que, desde temprana edad, los chicos vayan aprendiendo a consumir alimentos ricos en nutrientes, como las frutas. Estas pueden comerse directamente o ingerirlas por medio de jugos naturales. Pero, ¿cuál de estas dos opciones es la mejor? En esta nota te lo comentamos. Antonella Bustamante, especialista en nutrición materno

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¿Cómo saber si mi hijo está deshidratado?

Nuestro cuerpo no solo necesita una alimentación adecuada, rica en proteínas y minerales, sino también el organismo de los seres humanos requiere de una correcta hidratación para mantenerse sano y, de esa manera, evitar futuras enfermedades. En este artículo, te explicaremos cómo detectar si tu hijo no está bebiendo la

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El estreñimiento en la etapa post-parto

El estreñimiento es uno de los problemas fisiológicos más comunes que afrontan las mujeres durante la etapa post-parto. Esto se puede deber tanto a los cambios hormonales y transición a la normalidad de nuestros órganos; pero también influye mucho la dieta y la actividad física que realicemos durante este nuevo

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